Stop emo-eten
Info avond op aanvraag

Unieke cursus in de streek Roeselare: Stop emo-eten

Iedereen wil zich goed voelen. Verdriet, pijn, irritatie, stress, angst, woede, onmacht... we willen het niet voelen. Als die gevoelens er zijn en we weten niet hoe we ermee kunnen omgaan, dan zoeken we andere pistes. We zoeken compensatie. We zoeken verdoving. We zoeken een middel dat ons een beter gevoel geeft. In onze maatschappij, die bulkt van het voedsel, grijpen we  gemakkelijk naar zoet, naar chocolade, chips of naar alles wat eetbaar is op dat moment. 

Zoiets heet emo-eten. Heel, heel veel mensen kennen het. Het bestaat in allerlei gradaties. Vaak zit het verborgen in iemands leven. We eten snel. We slaan eerst maaltijden over en snoepen dan de dag door. We zijn ons niet meer bewust van hoe de dingen effectief proeven. We generen ons hiervoor. We hebben spijt.  We hebben allerlei diëten geprobeerd, maar het draait telkens terug uit in een nieuwe eetbui.

Info avond en thema avonden

Zolang we de oorzaak niet aanpakken, zal het probleem blijven bestaan. Daarom biedt Body Invest Roeselere deze unieke cursus aan. In een beperkte groep met mensen die hetzelfde probleem kennen kunnen we een eind maken aan het emo-eten. Klinisch psychologe Isabel Depestel leidt de groep en reikt je strategieën aan.

Tijdens de info avond worden verschillende aanpakken kort uiteen gezet. Je krijgt ook inzicht in hoe voeding je kan helpen om beter gewapend te zijn tegen eetbuien. Op basis van deze info kan je dan een keuze maken in welke thema avonden je interesseren om aan deel te nemen. Je kan je steeds per avond apart inschrijven. De info avond gaat door op aanvraag, de kostprijs bedraagt 15EUR per persoon (min. 5 personen). Inschrijven kan je via deze link doen.