Je wil afslanken en bent op zoek naar de geschikte diëtist om je bij te staan? Dan ben je bij ons aan het juiste adres. Een bakkerij naast de deur, werken in ploegen, de mand met chocolaatjes op het werk, zakenlunches,... iedereen kan voor zichzelf zeker één item vinden die op de één of andere manier invloed heeft op je eetgewoonten. Daarom is een uitgebreid intakegesprek het begin van een geslaagde coaching. Een goed inzicht in het wat, waar, wanneer en waarom van jouw eetpatroon geeft  mij de mogelijkheid persoonlijk te werken. Tijdens het eerste gesprek worden ook enkele medische gegevens nagevraagd, indien mogelijk vraag ik de resultaten van het laatste bloedonderzoek mee te nemen. Nadat we samen deze punten overlopen hebben, geef ik je enkele tips. Uit deze tips kies je zelf één of meerdere werkpunt(en). Je bepaalt dus zelf wat en hoe je wenst te veranderen.

Tijdens de opvolgconsulten overlopen we de moeilijke momenten, maar ook de momenten wanneer je trots was op jezelf, je wordt gewogen en je krijgt de mogelijkheid om vragen te stellen. Elke sessie wordt een thema besproken zodat je zelfstandig en goed geïnformeerd een gezonder leven tegemoet kunt gaan. Recepten stimuleren je om nieuwe dingen te proberen zodat je nieuwe voedingspatroon niet saai en eentonig wordt. Vraag hier je eerste afspraak aan.

Welkom bij "De kookclub - samen slanker" - een uniek traject dat individuele begeleiding combineert met gezamenlijke kooklessen, ontworpen om jou te helpen op een gezonde manier af te slanken. Gedurende 12 weken zul je onder begeleiding staan van een ervaren en gediplomeerde diëtiste, die je persoonlijke doelen zal ondersteunen en begeleiden. Tijdens de kooklesjes delen we niet alleen recepten en kookvaardigheden, maar ook ervaringen en motivatie met elkaar, waardoor we samen sterker staan. Naast de groepsdynamiek krijg je ook individuele sessies waarin we dieper ingaan op jouw specifieke behoeften en uitdagingen, zodat je op maat gemaakte adviezen en ondersteuning krijgt.

Het traject bestaat uit 4 persoonlijke consulten om een gepersonaliseerde aanpak te garanderen; 3 kooklessen waar telkens 3 recepten gemaakt worden; 1 gezamenlijke workshop rond bewust eten en last but not least organiseren we een afsluitmoment waarop we samen terugkijken op onze prestaties, successen vieren én vooruitkijken naar de toekomst. Voor slechts 399 euro krijg je toegang tot al deze waardevolle sessies, bovendien bieden we de mogelijkheid tot gedeeltelijke terugbetaling door de mutualiteit, waardoor dit traject voor iedereen toegankelijk is.

Er wordt een nieuwe groep opgestart in het najaar, plaats je hier op de wachtlijst en ontdek als eerste wanneer de volgende reeks doorgaat want we beperken ons tot maximaal 3 deelnemers en vol = vol. 

Klaar om een gezondere levensstijl te omarmen en je doelen te bereiken? Aarzel niet langer, schrijf je vandaag nog in en ontdek de kracht van samen afslanken! Wil je graag wat meer info? Stuur ons dan een mailtje via de contactpagina.

Verlang jij ook zo naar de zomer? Maar krijg je tegelijk een koude rilling over je heen omdat je zomerkleren niet meer 100% goed zitten? Wil jij snel werk maken van een platte buik, een strakke poep of komaf maken met je sinaasappelhuid? Dan is dit 10wekentraject wat je zoekt: 

• bodyscan
• cardiotest en krachttest
• gepersonaliseerd voedingsplan
• persoonlijke sportbegeleiding
• 10 weken 2 x per week E-Fitworkouts
• 2 opgvolgmomenten voedingsplan
• 2 opvolgmomenten sportplan
• normaal 835,00 nu voor 599,00
• vraag hier je proefsessie aan

Wil je graag doelgericht en snel afslanken met de E-Fit? Dan ben je bij Body Invest Roeselare aan het juiste adres.

• Be Fit in 20 minutes 
• 18x efficiënter dan gewone fitness
• 48 000 spiercontracties in 1 sessie
• 90% spierversteviging (bij gewone trainings is dit slechts 30%)
• Activeert het volledige lichaam
• EMS training
• Snel resultaat
• Snellere vetverbranding
• Huidversteviging
• Rugversteviging
• Medisch goedgekeurd toestel

Na het aantrekken van je persoonlijke E-Fit outfit wordt er in slechts 20 minuten een volledige lichaamstraining verkregen d.m.v. 20 e-pads verspreid in een vest, broek, arm- en kuitgordels. De E-pads versturen verschillende EMS-impulsen naar de spieren, de vetcellen, het bindweefsel en de huid.

Na een intakegesprek wordt gekeken wat voor u de beste methode is: een doelgerichte work-out waarbij rekening gehouden wordt met eventuele lichamelijke klachten en de startconditie, een E-Fit cardio- en spiertraining of een combinatie van beide. Iedere spiergroep wordt apart ingesteld zodat er optimale resultaten behaald kunnen worden. De 10 zones zijn:

• Buik, taille,love handles,
• Armen (biceps & triceps),
• Dijen (quadriceps & hamstrings), binnenkant dijen & rijbroek,
• Rug (onderrug en brede rugspieren)
• Billen,
• Kuiten / knieën

Boek hier een vrijblijvende proefsessie.

Om gewicht te verliezen en je gewichtsverlies te behouden is het belangrijk om zowel je voedingspatroon aan te passen als te sporten. Trainen met de E-Fit zorgt voor snellere resultaten én werkt tijdsbesparend, want één training duurt slechts 20 minuten. Meer info over de E-Fit vind je hier.

Een training met de E-Fit is een ideale sport voor personen met rugklachten of pijnlijke gewrichten. Wanneer je de spieren moet verstevigen maar je kan nog moeilijk bewegen door de pijn, biedt de E-Fit een oplossing aan. Doordat de impulsen sowieso voor 36000 spiercontracties zorgen zonder dat je zelf iets doet, kunnen we op een heel lichte manier bewegen zonder dat de rug of gewrichten overbelast worden. De spieren worden verstevigd waardoor de wervels en tussenwervelschijven ontlast worden. Verkrampte spieren maken we los met een micro massageprogramma  om de spieren te doen ontspannen. We werken met rugverstevigende programma's, ontlastend voor de nek en schouders, volledig aangepast naar jouw kunnen. Boek hier je proefsessie zodat je kan ervaren dat sporten bij Body Invest Roeselare geen pijn doet.

An (43j.): "Tot nu toe beoefende ik geen enkele sport, omdat ik steeds moest stoppen omwille van rugpijn. Toch wou ik mijn rug- en buikspieren versterken en iets aan mijn conditie doen. Zo kwam ik terecht bij Body Invest: ik werk hier onder de professionele begeleiding van Tine aan mijn doelen. Tine vraagt vooraf steeds hoe het gaat met mij en mijn rug - en past de oefensessie aan naargelang mijn antwoord. Een bijkomend voordeel is dat het maar 20 minuten duurt en je toch mooie resultaten boekt. Ik heb geen pijn meer en mijn lichaam voelt veel strakker aan!"

Wil je graag de expertise van een diëtist gecombineerd met de motiverende kracht van lotgenoten? Dan is een groepstraject waar jij naar op zoek bent. Je vindt hier meer informatie.